Ademhalings- en ontspanningstherapie

Het lijkt zo simpel, maar onbewust halen we vaak adem op de verkeerde manier. En dat heeft consequenties voor je gezondheid. Er komt namelijk minder zuurstof in je lichaam. We komen veel mensen tegen met een te hoge ademhaling of een te korte ademhaling vanuit de borst. Goed ademhalen via de buik kan dus helpen bij verschillende lichamelijke klachten.

Onze ademhalingstherapeut leert je beter en rustiger ademhalen en geeft je allerlei oefeningen mee. Het positieve effect van een goede ademhaling is groot. Je ervaart dit meteen.

Heb je ademhalingsklachten of wil je er meer van weten? Neem dan contact op met een van onze specialisten. Maak een afspraak met Mascha van der Sligte of Frank Olde Nordkamp.